Niet zout, maar suiker is de boosdoener - Internist Yvo Sijpkens
Internist Yvo Sijpkens (59) deelt verrassende nieuwe inzichten. Al tijden wordt namelijk gedacht...
Dankzij de steun en informatie van deze groep heb ik kunnen voorkomen dat ik aan de medicijnen moest.
Ik heb nu mijn diabetes doorbroken en als mentor help ik nu andere mensen om dit te bereiken.
Monique 54 jaar.
Jouw gezondheid is je grootste goed. Dus als je lichaam niet meer doet wat je wil is dat vervelend. Al tijden lang voel je je lusteloos. En de medicijnen voor Diabetes2 helpen niet echt of maken het allemaal niet beter. Hoe krijg jij weer zelf de controle over je lijf? Op een manier die past bij jou. En samen met mensen die met dezelfde problemen worstelen.
Onze groep is niet zomaar een Facebookgroep maar een community waar mensen elkaar steunen. Maar is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. We werken dan ook nauw samen met instituten zoals TNO en het Nederlands Innovatiecentrum Voor Leefstijlgeneeskunde LifeStyle4Health.
Druk op de knop om het inschrijfformulier te tonen.
INSCHRIJVENInschrijfformulier Diabetes 2 Doorbreken community.
Oprichter en ervaringsdeskundige Wim Tilburgs stelt zich graag aan je voor in de volgende video. Wim's verhaal is er één die veel mensen heeft geholpen en gemotiveerd om echt het roer om te gooien... en dit volhouden uiteraard!
Monique was al lange tijd bekend met de ziekte Diabetes, omdat haar man Diabetes had. En toen kreeg ze zelf ook de diagnose Diabetes. Bekijk hier Monique's verhaal, wat het met haar heeft gedaan en hoe zij Diabetes wist te doorbreken voor haar en haar man.
In de volgende video hoor je het verhaal van Joep. Hij praat over het saamhorigheidsgevoel dat hij krijgt, door deel te nemen aan Diabetes2 Doorbreken. Hij staat er niet alleen voor door de vele verhalen van ervaringsdeskundigen en adviezen van artsen in de community.
Toen ik begon met het leefstijlprogramma van Diabetes 2 Doorbreken woog ik 116 kilo en had ik diabetes type 2, PDS, slaapapneu en PTSS (veteraan). Nu weeg ik 78 kilo en heb ik geen diabetes type 2, PDS of slaapapneu meer. Ik ben weer topfit. Ik heb afgelopen jaar 2 keer een halve marathon gelopen en 2 keer een hele. Als mentor wil ik ook jou steunen om je diabetes type 2 te doorbreken.
Hieronder vind je onze vaste rubrieken zoals de vragen aan de leefstijlarts. Het registreren en analyseren van jouw voortgang met professionele overzichten. En de mogelijkheid tot online coaching door onze coaches en ervaringsdeskundigen.
Heb je nog vragen dan kun je deze ook stellen via de livechat rechts hieronder op deze pagina.
Elke zaterdag is er de mogelijkheid om je meetwaardes te delen met de groep. Hiervan ontvang je dan een kaartje met jouw resultaten. Het is ook een coachingsmoment. Dit zowel door de andere deelnemers alsook door onze diabetescoaches.
Ook is er op zaterdag de mogelijkheid voor een persoonlijk online coachingsgesprek met een van onze ervaringsdeskundige coaches.
De deelnemers van het programma Diabetes2Doorbreken verloren gemiddeld 6,3 kg, de buikomvang nam met 7,6 cm af en het HbA1c ging met 12 mmol/mol omlaag. In dit artikel delen onze succesvolle deelnemers de factoren die hun hebben geholpen om hun diabetes type 2 te doorbreken.
Het diabetes2doorbreken programma wordt medisch ondersteund door Dr. Yvo Sijpkens internist gespecialiseerd op metabole dysfuncties zoals diabetes type 2.
De grote meerderheid van de volgers van het leefstijlprogramma diabetes2doorbreken bereikt met de community meer dan ze alleen zouden kunnen.
Diabetes doorbreken kunnen wij niet alleen, dat doen wij samen met heel veel ervaringsdeskundigen in onze Facebookgroep. Ons medisch team, huisartsen, POH’ers en andere zorgprofessionals steunen ons initiatief en geloven in een gezonde leefstijl als medicijn.
Samen helpen wij jou om baas te worden over jouw gezondheid.
Leer de zorgprofessionals kennen die ons een warm hart toedragen en neem een kijkje op de website van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
De mensen in de de community helpen elkaar en willen ook jouw graag ondersteunen bij het doorbreken van diabetes type 2.
De chirurg kon geen kijkoperatie doen. Vanwege buikomvang stond Elly Grootveld een riskante stomabreuk-ingreep te wachten. Ze besloot haar leefstijl om te gooien. Een week later kon ze haar diabetesmedicijnen laten staan.
Door deze groep is mijn diabetes langdurig onder controle. Gewoon door het aanpassen van mijn leefstijl. Ik voel mij al zo veel fitter, beter en gezonder. Na twee dagen kon ik stoppen met de insuline en ik gebruik helemaal geen medicijnen. Ik eet gevarieerd, onbewerkt en vers. En ik ben ook nog eens afgevallen zonder dat mijn focus op het afvallen ligt. Maar eerder op gezond worden en blijven. De tips, complimenten en de ondersteuning maar ook de openheid zijn bemoedigend en verfrissend eerlijk. Het heeft mijn leven voor goed veranderd.
Altijd heb ik geweten dat een leefstijlverandering genoeg zou moeten zijn om van mijn diabetes af te komen. Deze groep heeft mij weten te overtuigen dat ook ik die ommezwaai kán maken. In een paar dagen is mijn dieet resoluut veranderd en zijn mijn waardes al verbeterd. Zonder de stimulans en vooral ENORME kennis in de groep, had ik hier nooit aan durven beginnen.
De groep biedt mij tips en trucs, recepten, antwoord op mijn vragen , een steuntje in de rug dan wel een stok achter de deur. Ik lees graag ervaringen van anderen om ervan te leren of nieuwe ideeën op te pikken. Maar vooral de wetenschap dat ik niet alleen ben en goed bezig ben doet me goed.
Deze groep helpt mij met de moeilijke momenten door mee te denken en recepten te delen. Daar door ben ik nu zeker op de goede weg om mijn diabetes onder controle te krijgen en gewicht te verliezen.
De afgelopen maanden heb ik mijn leefstijl aangepast en heb ik ook een glucosemeter gekocht om mijn waardes zelf bij te houden. Voorlopig ben ik al tevreden. In juni wordt er weer bloed geprikt, dan weet ik wat mijn veranderde levensstijl heeft gedaan. Ik ben in ieder geval al wel 6 kilo kwijt.
Ik hoop de suiker onder controle te krijgen, dat zocht ik op FB groep! Inmiddels lukt het aardig! Ik vind het elke dag een strijd. Weer bewegen door te wandelen, koolhydraatarm en suikervrij eten maken. Door de verhalen, dieettips, recepten op FB word ik gemotiveerd om door te gaan!
Deelname aan deze groep heeft ervoor gezorgd dat ik al sinds november 2018 medicatievrij ben, terwijl ik het advies kreeg te gaan spuiten
Hoewel slechts 2 maal in 2 jaar een te hoge suikermeting toch hier aangemeld en12 kg afgevallen en suiker weer normaal
Deze groep stimuleert me en blijft helpen om mijn diabetes om te keren.
Deze groep betekent nog steeds veel voor mij. Ruim 2 jaar geleden ben ik ivm diabetes en een heel verdrietige periode in mijn leven koolhydraatarm gaan eten, omdat de bloedwaarden heel slecht waren. Ik slikte veel medicijnen. Mijn zus ( geen diabetespatient) heeft me in die periode heel erg gesteund en is mee gaan doen met koolhydraatarm eten. We zijn beide alleen en eten sinds die tijd samen. Na verloop van tijd ontdekte ik de Facebookgroep en heb me ingeschreven. Wekelijks probeer ik de ZWEM bij te houden. Je blijft er wakker van. Inmiddels ben ik flink wat kilo’s kwijt.
Vijf jaar geleden begonnen met leefstijlverandering naar aanleiding van een krantenartikel waarin koolhydraat beperkte voeding werd aangedragen als (mogelijke) oplossing om van de diabetes medicijnen af te komen. Dat is me binnen één week gelukt. Die ontdekking gaf meteen en enorme boost aan mijn motivatie om door te gaan. Pas later deze groep ontdekt en dankzij de ervaring en de kennis binnen deze groep is mijn leefstijlaanpassing pure routine geworden. Nu op mijn 71ste heb ik een veel betere conditie dan op mijn 63ste toen de diabetes 2 werd ontdekt!
Internist Yvo Sijpkens (59) deelt verrassende nieuwe inzichten. Al tijden wordt namelijk gedacht...